El ayurveda es el sistema médico tradicional de la india, y significa, literalmente, «la ciencia o el conocimiento de la vida».

 

De este sistema de medicina tradicional bebieron el sistema chino de medicina, la medicina unani y la medicina humoral griega.

 

Su origen lo encontramos en los Vedas, un compendio de textos sagrados de la India que versan sobre gramática, pensamiento, rituales o atención sanitaria.

 

El principio ayurvedico dice: "que la enfermedad es el resultado natural de la vida en relación con el entorno" y nos habla de la importancia de la constitución individual de cada persona, categorizando así nuestra mente, cuerpo y espíritu en tres constituciones o «doshas»: Vata, Pitta y Kapha.

 

Conociendo nuestra dosha dominante y la teoría ayurvédica sobre las mismas, aprendemos a vivir y a alimentarnos según nuestras necesidades.

 

Éstas disciplinas milenarias, tienen como objetivo:

---->> El autoconocimiento

---->> Recuperar el Equilibrio del cuerpo, mente y espíritu.

---->> Aumentar nuestro Prana

 

Beneficios:

- Conocer tu constitución
- Crear rutinas saludables
- Manejar el stress y la ansiedad
- Iniciar un proyecto personal
- sumar armonía y equilibrio a nivel mental
- Auto gestionar tu salud

 

El Curso:

Descripción: Ayurveda y Panayanas.
Dos pilares esenciales en el desarrollo de la salud.
Ayurveda, sistema medico milenario, donde el objetivo es el autoconocimiento y la autogestión de la salud, Panayamas, la técnica de respiración por excelencia, que conducen a la concentración y el control de la energía.

 

Dirigido: a todas aquellas personas

que deseen adentrarse en el

conocimiento de estas disciplinas

relacionadas con la vida saludable,

ampliando su formación

y sus posibilidades profesionales.


Desde la alimentación conciente podremos:

• Recuperar y fortalecer el sistema digestivo e inmune .
• Equilibrar nuestros Doshas
• Balancear y Equilibriar pensamientos.

• Aprenderás discernimiento para pensamientos y emociones, calmando fluctuaciones de la mente.

 

Desde el Yoga trabajaremos para:

La UNIÓN ---> del cuerpo, mente y espíritu.

 

• Fortalecer y flexibilizar nuestro cuerpo y mente.
• Reeducar nuestra postura.
• Bajar la Ansiedad y el Estrés
• Eliminar Dolores Lumbares
• Eliminar Dolores Cervicales

 

Desde los Pranayamas‍️ trabajaremos para:

 

• Respirar Concientemente
• Fortalecer el sistema respiratorio y circulatorio.
• Equilibrar nuestras Doshas y en consecuencia, nuestras emociones y pensamientos.
• Se activan y equilibran nuestros Chakras, ayudandonos a mantener nuestro ENERGÍA VITAL más tiempo en el cuerpo.

Desde la meditación y mantras:


• Calmar fluctuaciones de la mente.
• Reordenar nuestras prioridades, gracias a aprender del discernimiento.
• Aliviar insomnio y estrés.
• Descansar profundo

 

 

Incluye:
››
En este curso de introducción

ON LINE encontrarás Videos,

pdf, material de apoyo y un

canal exclusivo de comunicación

para evacuar cualquier tipo de duda.

›› Al finalizar el curso se otorga

Certificado de Estudios.

›› Asesoría y tutoria permanente

vía e-mail o whastapp.

 

Descargar programa:

 

 

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